CORSA 5K
Questa è una 5k (+/-) da percorrere a modo tuo. Prendila comoda, oppure no. Corri o cammina, salta o balzella, passeggia o avanza deciso. Come lo fai non è importante, l'obiettivo è arrivare al traguardo.
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L'Unico Mindful Triathlon al Mondo
Portando tre attività mindful - corsa, yoga, meditazione - nel parco preferito della tua città, Wanderlust 108 è il posto giusto per stare assieme e praticare condividendo i valori di una vita sana e consapevole.
YOGA
90 minuti di yoga flow accompagnati da un DJ? Questo lo stile di Wanderlust. Che sia la tua prima o millesima volta sul tappetino, non ti preoccupare, troverai naturalmente il tuo ritmo.
MEDITAZIONE
Siediti comodamente. I nostri 30 minuti di meditazione guidata ti libereranno la mente, rilasseranno il tuo corpo e completeranno il mindful triathlon.
Programma Evento
7:30 AM - 8:45 AM
7:30 AM - 8:45 AM
Presentati al check in, deposita la tua borsa e prenditi un caffè
Arriva presto per registrarti, ritirare il tuo kit di benvenuto e depositare la tua borsa. Posiziona il tuo tappetino nella yoga area e preparati per il riscaldamento dinamico guidato dal main stage.
8:45 AM - 9:00 AM
8:45 AM - 9:00 AM
Stretching al Main Stage per la 5k
I nostri talents guideranno un riscaldamento dinamico al Main Stage prima della corsa.
9:00 AM - 10:30 PM
9:00 AM - 10:30 PM
5k (corsa o camminata): Triathlon – Parte 1
Questa è una 5k (+/-) percorsa a modo tuo, quindi prenditela comoda. Il nostro run leader sarà al tuo fianco dal momento in cui farai il tuo primo passo nel Mindful Triathlon. Nel caso non volessi partecipare alla corsa, unisciti a noi in un intenso Warm-up presso il 108 Main Stage!
11:00 AM - 12:30 AM
11:00 AM - 12:30 AM
Yoga: Triathlon – Parte 2
Sali sul tuo tappetino per una sessione di Yoga Flow guidata dai nostri migliori talents ed energizzata da un DJ. Attenzione: potresti ritrovarti improvvisamente in un dance party!
12:30 AM - 1:00 PM
12:30 AM - 1:00 PM
Meditazione: Triathlon – Parte 3
Completa il mindful triathlon con 30 minuti di meditazione per rinvigorire la tua mente, condotta dalle guide spirituali più conosciute a livello internazionale.
1:00 PM - 4:00 PM
1:00 PM - 4:00 PM
Prendi qualcosa da mangiare, dirigiti verso le tue attività collaterali o semplicemente rilassati
Tante sono le attività che troverai a Wanderlust, come ad esempio Aerial Yoga, Essential Oils, AcroYoga, Surfset Yoga e tanto altro ancora. Seguici per scoprire il programma completo delle attività.
4:00 PM - 4:30 PM
4:00 PM - 4:30 PM
E non è finita qui
Non ti è ancora abbastanza? Fai un ultimo giro al nostro Kula Market per un po’ di relax o per ricaricarti di energie con le nostre Wanderbowl.
#Wanderlust108
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